秋冬养生，甘蔗煮水的功效

秋冬天气，气候逐渐变得干燥，此时身体也容易受到秋燥的影响！ 《千金翼方》中说到甘，‬蔗“味甘，平‬主下气和中助，‬脾气，大利‬肠” 甘蔗性寒味甘，对于脾胃虚寒的朋友来说，甘蔗煮水更为适宜。 今天小芝给大家分享几款甘蔗搭配的食疗方：甘蔗苹果水甘蔗雪梨水甘蔗金桔水甘蔗生姜水甘蔗马蹄水甘蔗陈皮水搭配好煮成治水服用，可以祛湿抗寒，提神醒脑。这也是食物最好的养生之道。