上海养生：拔罐祛湿养生到底靠谱不靠谱？

上海属于长江和黄浦江入海汇合处，也是潮湿的地带，加上雨水多导致很多人湿气堆积。而除湿也成为当地居民的养生习惯。那么在众多的养生馆拔罐祛湿是否就一定靠谱呢？透过上海养生专家的结论，对上海养生拔罐物理祛湿有了一定的总结。

  拔火罐儿是我国中医的特色，也是养生常见的一种方法。它主要是起到行气活血，舒经活络，祛除风湿，消肿止痛的作用。但拔罐虽然能去湿气，但并不能根除。

  湿气重的人偶尔在养生馆做下拔罐治疗，可以起到排除人体一些湿气。但是也不能过频的采取这种方法，因为拔罐多了身体皮肤的毛孔扩大，如果不得到保暖易加剧风寒入侵造成感冒，夏季拔罐如果立刻洗冷水澡更容易造成体寒加剧，甚至出现内湿堵塞的严重后果。

 另外经常拔罐可能会导致身体气虚，气虚令身体就会出现乏力纳差、嗜睡等症状。甚至去掉一些环节不好的养生店做拔罐治疗，很容易被刮伤皮肤感染更多皮肤病炎症。

 所以说，人到30岁以后，适当拔罐可以起到祛湿效果，但不能治本。建议是二个月一次拔罐最佳。我们在做拔罐的过程中一定要保护好自己的皮肤，更避免着凉情况发生；而且不要去人多的地方选择拔罐，毛孔在打开的时候容易入侵一些细菌感染，得不偿失。

 真正的祛湿还得靠多加运动健身，也可以适当的进行艾灸熏蒸以及室内桑拿汗蒸。保持良好的愉悦心情，不要生气或发火等带给自己不好的脾气。