魔都养生秘境！上海后花园两日慢生活指南

若非亲身探访，你觉得会意想不到的旅程，怎敢想象繁华魔都竟藏匿着这般妙趣横生的人间净土？

佘山，这座被誉为"上海后花园"的世外桃源，以青山为屏，碧水为带，在都市快节奏中辟出一方养生秘境。这里没有外滩的摩登喧嚣。唯见林间光影婆娑，耳畔鸟鸣啾啾，每一口呼吸都浸润着自然馈赠的负氧离子。

🌟【佘山二日养生漫游路线】🌟

Day1 山林养心之旅

🌿佘山国家森林公园 → 🎨月湖雕塑公园 → ✨深坑秘境

Day2 文化养性之约

🌺辰山植物园 → 🏯广富林遗址公园

✅佘山国家森林公园

在这片上海唯一的山林氧吧里，98%的森林覆盖率织就天然绿幕。西佘山竹海摇曳，天文台穹顶隐现；东佘山百鸟啼啭，骑龙堰古道幽深。漫步其间，每一次吐纳都是对身心的深度净化。

📍Tips：双园隔路相望，免费开放，建议自备登山杖

✅月湖雕塑公园

60余件国际雕塑大师杰作散落湖畔，春岸画廊与水上舞台相映成趣。特别推荐在「老巨树」装置艺术下体验森林冥想，让艺术疗愈身心。

⏰9:00-17:30 ｜🎫成人100元

✅深坑秘境

128米玻璃栈道凌空架设，360°全景俯瞰"世界建筑奇迹"深坑酒店。建议傍晚时分乘坐摩天轮，在晚霞中感受自然与人文交融的震撼美学。

⏰10:00-18:00 ｜🎫成人120元

✅辰山植物园

3大温室馆藏奇珍：沙生植物馆的巨型仙人掌，珍奇馆的食虫植物，热带花果馆的空中花园。矿坑花园瀑布飞悬，樱花大道四季缤纷，堪称自然疗愈圣地。

⏰8:00-17:30 ｜🎫成人60元

✅广富林遗址公园

水下博物馆揭开上海6000年文明密码，朵云书院雕梁画栋间茶香袅袅。特别推荐在禅寺钟声里体验古法香道，完成一场穿越时空的养生修行。

⏰9:00-17:00 ｜🎫文化展示馆30元

✨养生锦囊

晨练推荐：佘山竹林太极/辰山草坪瑜伽

食疗体验：广富林素斋/月湖湖鲜宴

住宿建议：深坑酒店养生套房/佘山森林宾馆

在这片距市中心仅40分钟车程的养生净土，上海后花园正以山水为引，文化为媒，为都市人编织着"偷得浮生两日闲"的诗意栖居。当暮色浸染层林，不妨在佘山霞光里沏壶清茶，让身心在自然韵律中重获新生。

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