休闲养生和中医养生的差异讲解

在当今这个年代，人们不再为吃饱穿暖而发愁，更多是注重养生方面的需求。因此，城市街头的养生行业快速兴起，抓住了市场的需求量为老百姓提供各式各样的休闲养生服务。

 而夜上海论坛发现，养生有休闲及中医养生两大板块，不同的养生店各有自己的优势，顾客也能从中选择自己的兴趣。很多人却不太了解的是，休闲养生和中医养生的区别到底在哪里？其实两者有本质上的区别化，今天我们一起探讨这个问题。

 1、休闲养生的属性

 休闲式养生更侧重于通过手法活动来达到放松身心，缓解压力及提高舒适性的效果。比如足疗和按摩项目，不少顾客体验后发现脚部清洁干净，脚底穴位的按捏能带来轻松感，缓解脚底一些不适，如疼痛，局部肌肉僵硬等效果；按摩也是类似的体验，肩颈按摩放松一下感觉轻松许多，肌肉也不再僵硬等。

 但值得一提的是，休闲养生只会带来短暂性的舒适感，很快就恢复到原先的状态。治标并不治本。

 2、中医养生的属性

  中医养生则难度较高，并且有治疗性功效。中医养生可以针对我们人身体中的穴位、经络等进行调理按压，能够缓解一部分的疼痛和预防作用。患者在体验当中能够明显的感觉到疼痛和不适感减轻或者消失。

 比如，落枕通过按摩会得到关节复位，轻松解除落枕时的不适；而一些湿气过重，通过艾灸熏蒸和按摩的方法能让湿气排出，元气满满整个人似乎明显的感觉到精神气上来。

 中医养生研究领域包括有形之气血和无形之阴、阳的气对人体的影响。甚至对治疗有显著的疗效存在，因此对于一些中老年群体更青睐于这块，而年轻人更喜欢休闲养生。

 这两者其实各有千秋，符合不同的人群需求。往往年轻人更喜欢休闲方面的养生娱乐，更容易缓解各种压力的释放。（来源：夜上海论坛）